为深入贯彻落实德阳市总工会关于“快乐工作·幸福生活”女职工素质提升活动的精神，切实关爱全区职工心理健康，近日，德阳市旌阳区总工会举办职工心理调适与减压专题课堂。

罗澍老师做讲解

　　本次课堂特邀德阳市人民医院资深心理治疗师罗澍担任主讲导师。在一个半小时的活动中，罗澍围绕“心理健康团辅”与“女性自我塑造”两大主题，通过生动的案例、实用的技巧和轻松的互动，引导职工们科学认识压力、有效管理情绪，学习积极的心理调适方法。尤为贴心的是，德阳市旌阳区总工会结合课程内容，在活动现场为职工朋友们准备实用的解压按摩小器具，让大家能够将课堂所学的理论知识与放松工具相结合，更直接地将关爱带回家、融入日常生活。这一举措受到现场职工的热烈欢迎。

活动现场

　　来自德阳旌阳区各镇、街道、园区、产（行）业工会及新业态群体的职工代表们积极参与，现场学习氛围浓厚。大家表示，此次课程内容贴近实际、指导性强，对缓解工作生活压力、提升个人幸福感具有积极的促进作用。

　　此次活动的顺利开展得益于各基层工会的认真组织和职工们的热情参与。未来，德阳市旌阳区总工会将继续聚焦职工需求，开展更多形式多样、内容丰富的关爱活动，努力为广大职工营造更为健康、和谐的工作与生活环境，真正实现“快乐工作，幸福生活”的目标。（文/图 张宁宁）