培训班合影 供图 四川省戒毒管理局

　　国际在线四川消息（毛琴）：为进一步提升教育戒治质量，加快戒毒新技术新方法在四川省的运用与推广，4月7日至4月13日，四川省司法行政戒毒系统戒毒新技术新方法应用与推广“正念疗法在戒毒中的运用”培训班在西南交通大学心理研究与咨询中心举行，来自全系统的37名从事心理矫治工作的民警参与了此次培训。

　　“正念”概念最初源于佛教禅修，是从坐禅、冥想、参悟等发展而来的，是一种自我调节的方法，在现代心理学中，正念被发展成了一种系统的心理疗法，即正念疗法。2013年开始，四川省已在省资阳强制隔离戒毒所进行了初步的探索；2018年，正念疗法作为司法部戒毒局确定的第一批戒毒新技术新方法应用与推广项目在全国司法行政戒毒系统进行推广。从初步效果看，正念训练对改善戒毒人员的脑功能具有积极意义，并且方法容易掌握，不受场地、设备的限制，效果更容易迁移到戒毒人员的日常生活当中。

　　培训要求参训民警要切实提高政治站位，充分认识戒毒新技术新方法应用与推广工作的重要作用和意义；要清醒认识司法行政戒毒系统戒毒新技术新方法应用与推广工作的现状，增强学习培训的紧迫感；要明确任务，严于律己，增强学习效果。

培训活动现场 供图 四川省戒毒管理局

　　培训班上，西南交大心理学博士杨兴鹏讲述了正念疗法的相关理论和主要技术、内观与正念区别、正念疗法的机制与原理、正念疗法在戒毒中的应用等理论知识，让参训民警在理论层面对正念疗法有了一个比较全面系统的认识。

　　培训中，正念实操帮助参训民警们真切地体验和感受，掌握正念实操的具体操作方法与精髓。西南交大老师冯缙示范了正念瑜伽，并针对戒毒工作的特殊性，指导参训民警们设计适合戒毒人员 “八周正念矫治团体辅导方案”。参训民警们通过静坐冥想、全身扫描、行禅、正念瑜伽等多种形式，培养并加强觉察个体与内部和外部所体验的关系，转变个体与所体验之间的关系，形成更强的选择感、慈悲感和自由感。

静躺 供图 四川省戒毒管理局

　　培训期间，参训民警参观了西南交大心理研究与咨询中心，体验心理教育视频开发实验室、心理动力学实验室、虚拟现实心理辅导室等场所，对新技术在心理学方面的应用有了一个全新的认识。

　　民警们表示，此次培训受益匪浅，正念疗法源于禅、修于心，以提高自我的觉察与觉知，培养理性的思维方式和慈悲之心，这在戒毒人员的戒治中是有积极作用的，值得研究如何运用正念疗法提升戒治效果，为戒治工作提供了很好的思路和方法，他们力争在今后的实际工作中进行有效的应用。