亲子活动

　　国际在线四川频道报道（刘江）：5月25日是全国心理健康日，意为“我爱我”，但是在处理情绪上，你会疏导自己或者帮助孩子正确认识情绪吗？带着这些问题，成都市“未成年人心理成长中心”面向全市征集到小朋友各种“表情包”，通过分析这些照片，来给孩子们及家长“把把脉”。

活动征集照片

　　据介绍，本次线上照片征集活动，通过征集成都市小朋友流露真实负面情绪的瞬间照片，向全社会传递——快乐固然很好，但愤怒、难过、烦躁等情绪也是应该被接受的。

活动征集照片

　　据悉，此次活动以“释放情绪 让心发声”为主题,除线上照片征集外，还包括心理游园会、教师心理讲座、亲子团队等系列活动。本次活动集中在学校、公园、图书馆等地点举行，旨在倡导广大未成年人关注“自我情绪，合理表达，完善自我”。该系列活动得到广泛关注，同时也吸引了成都市未成年人及其家长的热情参与。特别是线上活动“宝宝有情绪了”照片征集，在当日已吸引了近千人参与。

　　主办方相关人员透露，活动一经启动，成都市未成年人心理成长中心的微信后台就收到各种“表情包”，有嚎啕大哭，有强忍泪水，有“仰天长啸”，有义愤填膺……截止目前，已收到1000余张照片。其中，网名为“圆圆mama”的家长在微信后台留言说道，“以前看孩子闹脾气会心烦，现在直接拍照，还能哈哈一笑，渐渐地自己的心态也扭转过来，能接受他的各种小情绪了。”

　　对此，成都市未成年人心理成长中心的专业心理咨询师旷婷表示，小朋友应该被允许发脾气，因为他们不懂如何用言语表达自己的不开心，只能以哭闹的形式来表现。“家长们也不要认为孩子的哭闹就是‘无理取闹’，要学会理解孩子的情绪，这样才能引导他们合理表达、合理宣泄，使孩子健康成长。”

　　值得注意的是，在成都市精神文明办的领导下，目前，成都市22区（市）县已分别成立各自的未成年人心理成长中心，并在今年5月联动开展了一系列活动。精心设置的活动，让成都的未成年儿童学会合理表达自我情绪，合理宣泄负面情绪。同时也鼓励未成年人家长学习接纳孩子的负性面，从而有针对性地改善负面，向正向的表达，协助孩子在心理成长方面得到持续、有效的全面发展。

　　据了解，心理健康月的活动在六月还将延续。接下来，在儿童节来临之际，成都市未成年人心理成长中心还将在微信公众号上推出“6.1孩子气测试”趣味有奖H5，通过在线上进行专业且有趣的测试，为各位未成年人及家长“把把脉”。

　　成都市未成年人心理成长中心有关负责人认为，成年人的心理健康问题已经开始引起社会的广泛关注，而青少年时期是成长的必经阶段，也是人生的黄金时期，更容易遇到情绪表达等诸多困惑。此时，家长和专业机构如能及时发现、及时疏导，就能帮助孩子健康成长。（成都市未成年人心理成长中心 供图）